印刷
プログラム
1．行動して目標を達成する人としない人は何が違うのか
- ・なぜあなたは途中で諦めてしまい、目標を達成できないのか
- ・目標を達成する人とそうでない人の差は能力ではない
2．やり抜く力（＝GRIT）を手に入れるための準備
- ・4 つの構成要素「闘志」「粘り強さ」「自発」「執念」解説
- ・努力と根性だけではやり抜く力は手に入らない
3．やり抜く力（＝GRIT）を手に入れるためのマインドセット
- ・GRIT測定に挑戦
- ・自分の挑戦したいことを「見える化」する
4．効果的な目標設定法
- ・PERMA理論（ 「 ポジティブ感情」「物事への積極的な関わり」「他者との良い関係」「意義の自覚」「達成感」）を理解する
- ・目標設定5つの極意
5．目標達成に向けた希望と熱意を習慣化する
- ・セルフコントロール力の磨き方
- ・復元力（＝レジリエンス）を身に付ける
